Migränyoga.

11.09.2018

Jag snubblade över denna bok på biblioteket då jag egentligen letade efter något annat. Men som det ofta blir kommer jag inte ut med riktigt det jag hade tänkt men alltid med någon bra bok :) Biblioteket alltså! Jag är lika fascinerad varje gång jag är där. Hittar något intressant att läsa, lånar boken med några enkla klick och kan sen gå hem med boken under armen. Vilken lyx!

Vi rekommenderar ofta våra kunder med huvudvärk olika yogaövningar från Yin Yoga. Den går mer på djupet och man sitter längre i varje position för att få en påverkan på bindväven. Denna bok ger dig insikt om vilken huvudvärkstyp du är och ett program att följa. Ett bra komplement till vår behandling och kan verkligen rekommenderas!